¿Te sientes desconectado o necesitas un momento para ti? Nuestra clase de Yoga & Meditación te ofrece un espacio para soltar el estrés, aquietar la mente y reconectar con tu esencia. Con movimientos fluidos y una meditación guiada, tendrás la oportunidad de redescubrir la armonía entre tu cuerpo y tu mente. Esta práctica es una invitación a cuidar de ti mismo y a encontrar un momento de tranquilidad en tu rutina. ¡Te esperamos!

En Sala 707 te invitamos a experimentar una clase que combina el movimiento consciente y la atención plena. A través de una práctica fluida y accesible para todos los niveles, conectamos cuerpo, mente y respiración en un espacio diseñado para tu bienestar. La clase integra posturas de yoga que promueven la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, mientras cultivamos la atención plena en cada movimiento. Cerramos con una práctica de meditación sencilla y guiada, ideal para quienes desean calmar la mente y encontrar un momento de paz en su día. En cada sesión, nuestro objetivo es ofrecerte una experiencia completa de conexión interior, ayudándote a liberar tensiones y renovar energías. Rodeados de naturaleza y en un ambiente acogedor, te animamos a regalarte este espacio para cuidar de ti mismo. Duración: 60 minutos